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山东大花生每日摄取有标准

时间:2018-4-25 点击:145次

山东大花生也是花生的一种,这个花生它是属于坚果的,按量摄入坚果,是可以健康而不胖的。坚果通常指的是富含油脂的种子类食物,一般分有两大类。一类是树坚果,比如杏仁、腰果、榛子、核桃、开心果、夏威夷果;另一类是种子,比如花生、葵花籽、南瓜子。
坚果还有很多营养优势,比如,蛋白质含量不低,富含维生素 E 和 B 族维生素,矿物质中的钙、镁、钾含量尤为突出,甚至膳食纤维也是强项。这样看,坚果真的是优秀零食代表,不仅好吃,还如此有营养,但是正是因为它如此的有营养,所以它每天的一个摄取才有一个标准。
山东大花生

直销花生米http://www.zhengdahuasheng.com/products-detail.asp?cpid=43
乳白脱皮花生http://www.zhengdahuasheng.com/products-detail.asp?cpid=44

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