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出口花生味道真是好极了

时间:2017-10-19 点击:229次

出口花生味道真是好极了,这个花生可生食,也可油炸,可炒、可煮,从佐餐的佳肴到下酒的小菜,花生无处不在,在诸多吃法中,其中以炖吃为最佳。用油煎、炸或用火直接爆炒,这个会对花生中富含的维生素E及其他营养成分破坏很大。另外,这个花生本身含有大量植物油,如果遇高热会使花生甘平之性变为燥热之性,多食、久食或体虚火旺者食之,极易生热上火。因此,从养生保健及口味上综合评价,还是用水炖为最好。

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